5x5 Workout Logger 8.5

Sarasoft – Freeware – Android
ra khỏi 856 phiếu

Phiên bản mới nhất
8.5 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Enhance your strength, build muscle, and reduce fat through a structured 5x5 weightlifting program. This regimen is designed for three training sessions per week, incorporating major compound lifts such as squats, bench presses, deadlifts, barbell rows, and overhead presses. It caters to both novice and experienced lifters, providing a comprehensive solution that generates appropriate weights, formulates workout plans, and monitors progress via graphs and personal records.

The program alternates between two training days (Day A and Day B) throughout the week, allowing for a rest day between each session. Beginners can conveniently set up the application with minimal steps and commence workouts either at home or in the gym. Intermediate and advanced users have the flexibility to establish their starting weights during the setup process.

Key Features of the Free 5x5 Workout:
<ul>
 <li>Automated calculation of weights and workout routines (A/B)</li>
 <li>Support for both Metric (Kg) and Imperial (lb) weight units</li>
 <li>Customizable initial weights</li>
 <li>Configurable rest timer with sound alerts</li>
 <li>Body weight tracking capabilities</li>
 <li>Progress visualizations and personal best tracking</li>
 <li>Historical calendar view</li>
</ul>

The essential features listed above are available at no cost and without advertisements. Interested users can further support the application by opting for a pro version that unlocks additional features.

Pro Features in 5x5 Workout:
<ul>
 <li>Customizable increments for primary lifts</li>
 <li>Ability to adjust weights during workouts</li>
 <li>Weight plates calculator</li>
 <li>Cloud backup functionality</li>
 <li>CSV export option for main lifts</li>
 <li>16 predefined additional exercises available</li>
 <li>Option to add custom exercises</li>
 <li>Inclusion of warm-up sets</li>
 <li>Auto deload feature to assist in overcoming plateaus</li>
 <li>Saw-tooth progression methodology</li>
 <li>Edit capabilities for logged workouts</li>
 <li>Configurable number of sets (1 to 5)</li>
 <li>One Repetition Max (1RM) calculator</li>
 <li>Integration with Google Fit</li>
</ul>

No advertisements are present within the application. The permissions required include access to the SD card for backups and internet access for in-app purchases.

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

#CrockFit Fitness Plans

Alex Crockford, the creator of #CrockFit, is a personal trainer and fitness model from Surrey, UK. Alex's main objective is to assist individuals worldwide in improving their health, fitness, and strength.

ABC Trainerize

ABC Trainerize is an impressive online personal training platform that caters to fitness professionals and studios, enabling them to effectively connect with their clients during both online and in-person training sessions.

ATG Online Coaching

ATG is a revolutionary personal training program that provides expert coaching to help you achieve your desired results, whether that's overcoming chronic pain or reaching new levels of performance.

Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log provides a wealth of tools to enhance your weightlifting experience, catering to both beginners in search of established workout routines and seasoned lifters seeking detailed customization options.

FAIO: Build Muscle & Strength

Discover your fitness potential and achieve your personal goals with FAIO Fitnesscoach. This comprehensive and user-friendly fitness app serves as a reliable companion on the road to a healthier lifestyle.

FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero is a comprehensive workout gym tracker designed to help you efficiently track your workouts and monitor your progress.

Phiên bản mới nhất
8.5

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	OBS Studio Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo.
	iTunes iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn!
	Autodesk Featured Apps Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	3uTools 3uTools: Công cụ quản lý iOS tối ưu
	E-IMZO E-IMZO: Giải pháp chữ ký số tối ưu

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!