5x5 Workout Logger 8.5

Sarasoft – Freeware – Android
z 856 głosów

Najnowsza wersja
8.5 Sejf do zainstalowania

To nie jest formularz do pobrania!

Baza danych programu UpdateStar prowadzona jest przez użytkowników dla użytkowników.
Twój udział pomoże innym użytkownikom utrzymać najwyższą sprawność systemu dzięki zawsze aktualnemu oprogramowniu. Wypełnij pola, które są nieprawidłowe lub nieaktualne. Sprawdzimy te dane jak najszybciej.
Dziękujemy za wspieranie UpdateStar!

Tytuł:

Kategoria:

Wymagania:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licencja:

Wydawca:

Adres wydawcy:

Opis:

Enhance your strength, build muscle, and reduce fat through a structured 5x5 weightlifting program. This regimen is designed for three training sessions per week, incorporating major compound lifts such as squats, bench presses, deadlifts, barbell rows, and overhead presses. It caters to both novice and experienced lifters, providing a comprehensive solution that generates appropriate weights, formulates workout plans, and monitors progress via graphs and personal records.

The program alternates between two training days (Day A and Day B) throughout the week, allowing for a rest day between each session. Beginners can conveniently set up the application with minimal steps and commence workouts either at home or in the gym. Intermediate and advanced users have the flexibility to establish their starting weights during the setup process.

Key Features of the Free 5x5 Workout:
<ul>
 <li>Automated calculation of weights and workout routines (A/B)</li>
 <li>Support for both Metric (Kg) and Imperial (lb) weight units</li>
 <li>Customizable initial weights</li>
 <li>Configurable rest timer with sound alerts</li>
 <li>Body weight tracking capabilities</li>
 <li>Progress visualizations and personal best tracking</li>
 <li>Historical calendar view</li>
</ul>

The essential features listed above are available at no cost and without advertisements. Interested users can further support the application by opting for a pro version that unlocks additional features.

Pro Features in 5x5 Workout:
<ul>
 <li>Customizable increments for primary lifts</li>
 <li>Ability to adjust weights during workouts</li>
 <li>Weight plates calculator</li>
 <li>Cloud backup functionality</li>
 <li>CSV export option for main lifts</li>
 <li>16 predefined additional exercises available</li>
 <li>Option to add custom exercises</li>
 <li>Inclusion of warm-up sets</li>
 <li>Auto deload feature to assist in overcoming plateaus</li>
 <li>Saw-tooth progression methodology</li>
 <li>Edit capabilities for logged workouts</li>
 <li>Configurable number of sets (1 to 5)</li>
 <li>One Repetition Max (1RM) calculator</li>
 <li>Integration with Google Fit</li>
</ul>

No advertisements are present within the application. The permissions required include access to the SD card for backups and internet access for in-app purchases.

Etykiety:

Krótki opis:

Nieznana wersja zainstalowana?

Aktualna wersja:

Adres pliku:

Bezpośredni adres:

Adres sprzedawcy:

Adres ikony:

Adres zrzutu ekranu 1:

Adres zrzutu ekranu 2:

Adres zrzutu ekranu 3:

Adres zrzutu ekranu 4:

Adres pliku PAD:

Komentarz:

Twój adres e-mail:

Biuletyn:

Jeśli nie masz nic przeciwko temu, byśmy się z Tobą skontaktowali jeśli będziemy mieć jakieś pytania dotycząceTwojego wkładu w serwis, podaj swój adres email. Nie udostepnimy go osobom trzecim.

Zrzuty ekranu (kliknij aby obejrzeć powiększenie)

Powiązane

#CrockFit Fitness Plans

Alex Crockford, the creator of #CrockFit, is a personal trainer and fitness model from Surrey, UK. Alex's main objective is to assist individuals worldwide in improving their health, fitness, and strength.

ABC Trainerize

ABC Trainerize is an impressive online personal training platform that caters to fitness professionals and studios, enabling them to effectively connect with their clients during both online and in-person training sessions.

ATG Online Coaching

ATG is a revolutionary personal training program that provides expert coaching to help you achieve your desired results, whether that's overcoming chronic pain or reaching new levels of performance.

Bench Gym Log: Workout Tracker

Bench Gym Log provides a wealth of tools to enhance your weightlifting experience, catering to both beginners in search of established workout routines and seasoned lifters seeking detailed customization options.

FAIO: Build Muscle & Strength

Discover your fitness potential and achieve your personal goals with FAIO Fitnesscoach. This comprehensive and user-friendly fitness app serves as a reliable companion on the road to a healthier lifestyle.

FitHero - Gym Workout Tracker

FitHero is a comprehensive workout gym tracker designed to help you efficiently track your workouts and monitor your progress.

Najnowsza wersja
8.5

Darmowe bezpieczne pobieranie plików sprawdzonych przez UpdateStar

Bądź na bieżąco
z UpdateStar freeware.

Najnowsze recenzje

	BitDefender Total Security Zaawansowana ochrona Twoich urządzeń dzięki BitDefender Total Security
	OBS Studio Potężne i wszechstronne oprogramowanie do transmisji na żywo dla twórców.
	iTunes iTunes: Twoja kompleksowa biblioteka multimediów cyfrowych!
	Autodesk Featured Apps Zwiększ swoją kreatywność dzięki polecanym aplikacjom Autodesk!
	utools Zwiększ swoją produktywność dzięki uTools!
	E-IMZO E-IMZO: najlepsze rozwiązanie do obsługi podpisów cyfrowych

Najpopularniejsze pobierane

	UpdateStar Premium Edition Aktualizowanie oprogramowania nigdy nie było łatwiejsze dzięki UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Zwiększ wydajność swojego systemu dzięki pakietowi redystrybucyjnemu Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Nowy standard przeglądania stron internetowych
	Google Chrome Szybka i wszechstronna przeglądarka internetowa
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Niezbędny składnik do uruchamiania aplikacji Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Upewnij się, że Twój system jest zawsze aktualny!